Быть в курсе своих привычек может быть сложно. Большинство людей хотели бы отслеживать свои привычки, но это не значит, что они на самом деле им следуют. Разработка и выполнение процедур утомительны, если у вас нет нужных инструментов. К счастью, Notion помогает людям работать над личностным ростом и улучшать управление задачами. В этой статье мы рассмотрим некоторые из лучших трекеров привычек, которые вы можете использовать в Notion.
1. Шаблон отслеживания привычек Notion
Трекер привычек, созданный собственной командой Notion, является одним из самых простых в использовании. Он имеет простой и интуитивно понятный дизайн, который позволяет пользователям получать табличное представление своего дня.
как переслать почту aol на gmail
В шаблоне есть столбцы действий и разделы комментариев, и вы можете легко добавлять новые ежемесячные листы одним нажатием кнопки.
Это полезный шаблон для мониторинга и отслеживания различных задач в течение дня и просмотра того, как часто вы выполняли каждую задачу. Еще одним преимуществом является возможность изменять имена столбцов действий для персонализации шаблона.
Шаблон Notion по умолчанию сослужит вам хорошую службу, если вы ищете что-то, что упростит отслеживание привычек.
2. Шаблон отслеживания привычек Зои Чу
Этот шаблон отслеживания привычек Notion является более продвинутой версией стандартного шаблона Notion. Он разработан Зои Чу и содержит несколько столбцов для таких действий, как движение, чтение, медитация и т. д.
Вы также можете использовать этот шаблон, если хотите отслеживать время пробуждения.
Каждому действию можно присвоить «0» или «1», чтобы указать его статус завершения, где 0 указывает на незавершенную задачу. Чтобы еще больше персонализировать этот шаблон, вы можете создавать различные этикетки и придавать им цветной фон.
Шаблон имеет удобно расположенную кнопку поиска, которая поможет вам найти различные задачи без прокрутки. Кроме того, вы даже можете подсчитывать проверенные и непроверенные ячейки. Эта функция должна помочь вам понять, насколько хорошо вы справляетесь со своей рутиной.
Помимо предоставления вам подробного ежедневного и ежемесячного представления ваших задач, шаблон также включает различные значки, представляющие задачи. Когда вы закончите, вы можете использовать правый раздел, чтобы оставлять комментарии в течение дня.
3. Шаблон отслеживания привычек Витора Родригеса
Некоторые из лучших шаблонов Notion созданы пользователями. Шаблон Vitor Rodrigues является прекрасным примером этого, и его также можно использовать бесплатно.
Этот шаблон немного сложнее. Он имеет еженедельные и ежемесячные просмотры. Когда вы открываете трекер, вы обычно попадаете в таблицу «Эта неделя». Он покажет вам название привычки, дату, день и функцию проверки.
Для общей оценки вы можете открыть месячную таблицу. Это отобразит ежедневные строки, но не сразу покажет задачи. Вы должны нажать на день, чтобы открыть полный список его задач.
Если вы занимаетесь сложным управлением задачами или ежедневно отслеживаете множество действий, этот шаблон может быть отличным вариантом для использования.
4. Шаблон отслеживания привычек Тейлора Миллимана
Этот шаблон очень похож на тот, который был разработан командой Notion. Он поставляется со знакомой структурой таблицы, которой легко следовать.
В каждой строке есть дни, даты и различные задачи, и вы можете открыть ячейку дня, чтобы при необходимости оставлять заметки. Одной из замечательных особенностей являются значки. Всякий раз, когда вы оставляете заметку или комментарий, появляется значок, указывающий на новую информацию.
Кроме того, версия этого шаблона по умолчанию использует процентное значение вместо суммы. Это может быть полезно, если вы хотите получить более четкое представление о том, насколько хорошо вы следите за своими привычками и занятиями.
Конечно, вы можете изменить формат суммы, если хотите. Вы также можете персонализировать шаблон, добавив новые строки внизу.
5. Шаблон трекера привычек Томаса Франка
Это еще один пользовательский шаблон в формате рабочего листа. Это один из самых простых шаблонов, особенно при отслеживании очень небольшого количества действий.
Томас Франк создал этот шаблон, чтобы отслеживать недельные циклы. Он показывает список с воскресенья по субботу с четырьмя основными действиями или целями каждый день:
- Просыпайтесь в 6 утра
- Читать 30 минут
- Ешьте здоровый завтрак
- Велосипед на 10 миль
Однако вы можете изменить эти привычки, щелкнув значок шестеренки рядом с ними. Когда вы собираетесь начать новую неделю, вы можете нажать на Новый еженедельный трекер привычек кнопку, чтобы открыть новый лист отслеживания.
Шаблон в конечном итоге будет отображать более подробную базу данных по мере получения большего количества данных, и вы можете использовать это для отслеживания своего прогресса.
6. Аналитический шаблон
Трекер привычек Analytical Template, доступный на Notion, претерпел свои изменения. Впервые он был загружен в 2021 году Red Gregory. В 2022 году он был отредактирован, перепрофилирован и улучшен LJ La Douceur.
Если вам нужен стиль шаблона, отличный от стандартных рабочих листов, это может быть для вас. Аналитический шаблон делает ежемесячную разбивку с помощью канбан-доски.
Это позволяет вам отслеживать определенные действия и оценивать свои месяцы, видеть свой прогресс и то, где вы находитесь в течение месяца.
Шаблон также объединяет месяцы в кварталы, что придает ему более профессиональный вид.
Как и во всех других шаблонах, вы можете просматривать ежедневный журнал и добавлять до шести привычек на каждый день. После завершения действия вы можете поставить галочки, а затем получить рейтинг в зависимости от того, сколько заданий вы выполнили.
Можете ли вы установить текстовое сообщение автоответчика на iphone?
7. Шаблон трекера здоровья и привычек
Джейн Шилл — создатель шаблона Health & Habit Tracker. Это бесплатный шаблон Notion, предназначенный для того, чтобы мотивировать людей сохранять свои привычки, предоставляя им полезную статистику, основанную на их действиях.
Шаблон имеет стандартный еженедельный формат, но также позволяет вам получать ежедневный обзор ваших задач и привычек. Вы можете ввести пять привычек, проверить выполненные и просмотреть индикатор выполнения в процентах.
Затем вы можете получить доступ к еженедельной и ежемесячной аналитике, чтобы увидеть свой средний процент завершения и процент завершения для каждой привычки.
Но почему это шаблон трекера здоровья? Вы заметите, что в шаблоне есть три дополнительных раздела: «Настроение», «Симптомы» и «Лекарства».
Их полезно использовать, если у вас есть проблемы со здоровьем или беспокойство, или вы стремитесь к личностному росту и улучшению своего образа жизни.
Отслеживание привычек стало проще
Нет недостатка в потрясающих шаблонах трекеров привычек, созданных пользователями Notion. Некоторые из них просты и удобны в использовании, а другие более сложны и могут выполнять более подробный анализ вашей производительности и способности поддерживать рутину.
Лучшее в Notion то, что многие шаблоны полностью настраиваемые и бесплатны для использования. Если вы действительно хотите работать над личностным ростом и улучшать свои навыки управления задачами, вам не нужно брать на себя большие финансовые обязательства.
Какие шаблоны Notion вам нравятся? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже или поделитесь своими собственными творениями, которые, по вашему мнению, могут принести пользу другим.
