Как перейти от миль к километрам в Nike Run Club? Можно ли вручную добавить прогон в приложение? Как вы используете Мой тренер? Здесь вы найдете ответы на эти и другие вопросы о Nike Run Club.
Чем больше я использую Nike Run Club, тем больше он мне нравится. Я использую его всего несколько недель после нескольких лет использования Strava и ничего больше. Я скептически относился к фирменному приложению, думая, что потребуется любая возможность, чтобы заставить меня что-то купить. Да, но совершенно косвенным образом. Заставив меня рассматривать бренд Nike в гораздо более позитивном свете. Это приложение предназначено для бега, а не для продажи, но в результате Nike будет продавать больше, я уверен.
С использованием Беговой клуб Nike очень просто. Загрузите приложение для айфон и Андроид , настройте свой профиль и начните бегать. Если вы новичок в приложении, у вас будут вопросы, и я отвечу на некоторые из наиболее распространенных прямо здесь.
Fire Stick не подключается к Интернету
Как перейти от миль к километрам в Nike Run Club?
Если вы не в США или просто хотите использовать метрические единицы измерения вместо имперских, вы можете это сделать. Это простая настройка в Nike Run Club, которая позволяет мгновенно переключаться с одного на другое.
Вот как:
- Откройте приложение Nike Run Club.
- Откройте меню «Настройки» и выберите свой профиль.
- Выберите «Единицы измерения» и измените его на «Метрика».
Вы также можете изменить свою страну проживания с США на любую страну Европы, чтобы автоматически переключиться на метрическую систему. Это может помешать вам найти маршруты или пробежки, но все равно будет работать.
Можно ли вручную добавить пробежку в Nike Run Club?
Если вы забыли использовать свое приложение для отслеживания активности, вы можете добавить его вручную так же, как в Strava. Это полезная функция, которая гарантирует максимально точное отслеживание вашего годового пробега, не пропуская ни одного пробега.
Вот как:
- Откройте приложение Nike Run Club.
- Выберите меню «Активность» и выберите «+», чтобы добавить активность.
- Введите свой пробег как можно точнее и нажмите «Сохранить».
Очевидно, что здесь есть возможность обмануть, но в Nike Run Club есть одна особенность: вы обманываете только себя. Социальный аспект не так силен, как Strava, поэтому, хотя вы можете похвастаться, это не то же самое, что сравнивать KOM или PR в Strava.
Что такое управляемые пробежки в Nike Run Club?
как быть невидимым в Steam
Управляемые пробежки на самом деле очень мощная функция приложения Nike Run Club. Это специально подобранные прогоны со звуком, которые помогут вам достичь любой поставленной цели. На данный момент управляемые забеги ограничены восемью забегами, включая «Первый заезд», «Первый заезд на скорость», «Следующий заезд» и «Лестница вверх, Лестница вниз».
как долго я в Steam
Для каждой пробежки с гидом требуются наушники или наушники-вкладыши, и во время прохождения вас будут сопровождать звуковые инструктажи. Пробеги будут отслеживаться в приложении, как обычно. Вы можете получить доступ к управляемым пробежкам из раздела «Бег» приложения на вкладке рядом с «Мой тренер».
Как вы используете Мой тренер?
My Coach — это полезная функция Nike Run Club. Это серия кураторских планов, которые помогут вам пробежать от «дивана до 5 км», полумарафонского или полного марафона в плане, который вы можете использовать для достижения своей цели. Вы начинаете My Coach, открывая его в приложении, отвечая на некоторые вопросы и следуя плану.
- Откройте приложение Nike Run Club.
- Выберите «Беги» и «Мой тренер».
- Выберите вариант плана в окне.
- Ответьте на вопросы в следующем окне максимально честно.
- Следуйте плану, созданному приложением.
В зависимости от того, какую деятельность вы выберете, вопросы обычно будут касаться того, сколько вы бегаете сейчас, как долго вы хотите достичь своей цели и сколько пробежек в неделю вы реально можете делать. Идея состоит в том, чтобы создать достижимый план, который вы сможете вписать в свою жизнь и успешно выполнить.
Можно ли добавить занятия Nike Run Club в Strava?
На момент написания статьи Nike Run Club плохо взаимодействовал со Strava, и не было инструмента для их синхронизации. Однако вы можете использовать сторонние инструменты для загрузки прогонов в Strava. Они включают https://nike.bullrox.net , SyncMyTracks и SmashRun для загрузки пробежек в Strava.
Для работы всех потребуются некоторые личные данные, но каждое из них является установленным приложением или сайтом и, похоже, работает достаточно хорошо.
